行程选择分析
跟团游优势：省心省力，行程固定，包含交通、住宿和景点门票，适合时间紧张或首次游客。缺点：灵活性低，可能包含购物点。
自由行优势：自主安排行程，可深度体验湄洲岛文化，如妈祖祖庙、黄金沙滩等。缺点：需自行规划交通和住宿，前期准备较多。
交通指南
从中山出发，建议先乘高铁至福州（约5-6小时），再转乘巴士到莆田湄洲岛码头（约1小时），最后乘船上岛。自由行需提前预订船票。
住宿推荐
岛上住宿以民宿为主，推荐选择靠近景点的区域，如湄洲镇，便于游览。旺季需提前预订。
景点攻略
必游景点：妈祖祖庙、鹅尾神石园、黄金沙滩。建议安排2-3天行程，自由行可避开人流高峰，享受更宁静的体验。
总结
跟团适合便捷省心，自由行适合追求深度体验的旅行者。根据个人偏好选择，确保旅行愉快。