行程概览
总里程约3500公里，建议安排15-20天。中山出发经广西、贵州入川，沿318国道穿越康定、理塘、林芝抵达拉萨。
分段路线
- 第一阶段：中山-成都（3天）
Day1：中山-南宁（600km）
Day2：南宁-贵阳（600km）
Day3：贵阳-成都（650km） - 第二阶段：川藏段（12天）
Day4：成都-康定（330km）
Day5：康定-新都桥（150km）
Day6：新都桥-理塘（200km）
Day7：理塘-稻城亚丁（150km）
Day8：亚丁景区游览
Day9：稻城-巴塘（150km）
Day10：巴塘-八宿（460km）
Day11：八宿-波密（220km）
Day12：波密-林芝（230km）
Day13：林芝-拉萨（400km）
车辆准备
建议使用SUV或越野车，必备防滑链、备胎及应急工具。出发前全面检查刹车系统、轮胎及发动机状况。
高原适应
- 提前一周服用红景天
- 在康定（2560米）适应2天
- 备足氧气瓶及常用药品
必游景点
- 海螺沟冰川森林公园
- 稻城亚丁三神山
- 怒江七十二拐
- 然乌湖景区
- 巴松措风景区
住宿指南
成都、康定、林芝选择星级酒店；理塘、八宿建议入住精品民宿；波密可选藏式家庭旅馆。
注意事项
- 办理边防证（珠峰、阿里方向）
- 备足现金（部分地区不支持电子支付）
- 尊重当地宗教习俗
- 注意限速及交通管制